La grossesse est une période au cours de laquelle le corps de la femme subit de profondes modifications physiques et biologiques. Entre prise de poids et sauts d’humeur, il y a vraiment de quoi être mal à l’aise. Cela est notamment dû à des modifications hormonales ou anatomiques qui induisent des douleurs dans le dos ou dans les jambes.
Dans une telle situation, le recours à un kinésithérapeute est une bonne option pour retrouver un certain confort. En effet, ce type de traitement est indiqué pour prévenir et traiter les troubles articulaires. Découvrez l’importance de la kinésithérapie pour la femme enceinte !
Avantages de la kinésithérapie prénatale
La kinésithérapie est une discipline paramédicale qui a pour but d’aider le patient à soulager des troubles musculaires et articulaires. Chez la femme enceinte en particulier, le kinésithérapeute peut faire un accompagnement de remise en forme. Ce spécialiste des mouvements dispose de compétences nécessaires pour une prise en charge de la femme enceinte durant cette période assez délicate. Ainsi, le kinésithérapeute peut accompagner la femme enceinte dans sa pratique du sport afin de l’aider à être en harmonie avec son corps.
Avec diverses techniques, ce dernier pallie efficacement les maux de sa patiente. Par exemple, dans le cas d’une lombalgie, trouble fréquent chez la femme enceinte, le kiné peut recourir à une approche passive. En effet, des activités physiques d’étirement ou de contraction sont parfaites pour calmer les douleurs. De même, des séances de massage sont largement bénéfiques pour les femmes pendant leur grossesse.
D’autre part, pour des douleurs pelviennes, le kinésithérapeute peut pratiquer une rééducation du périnée afin de soulager l’inconfort. Par ailleurs, la kinésithérapie chez la femme enceinte permet de :
- prévenir la prise de poids excessive ;
- prévenir l’apparition des vergetures ;
- activer la circulation de retour ;
- diminuer le risque d’incontinence urinaire lors de la grossesse ;
- prévenir l’hypertension ou le diabète gestationnel.
D’un autre côté, la femme enceinte peut recourir à ces soins pour détendre et tonifier les parties supportant le poids additionnel. Pour finir ce volet, elle s’en sert également pour diminuer le risque de recours à la césarienne grâce à l’étirement des muscles de la partie postérieure du bassin.
Comment choisir son kinésithérapeute pendant la grossesse ?
Pour obtenir des soins adaptés à un état de femme enceinte, il est important de prendre le temps de bien choisir son kinésithérapeute. Ce choix doit être fait sur la base de ses besoins. Toutefois, il doit également tenir compte des compétences et des qualités du kiné. Par exemple, selon que vous ayez besoin d’un massage de relaxation ou d’une rééducation localisée, vous devrez orienter vos recherches vers le spécialiste indiqué.
En dehors de cet aspect, il faut s’assurer de l’art et du style de massage du spécialiste. Avec un bon touché, le kinésithérapeute détecte plus facilement les symptômes et les parties douloureuses. Pour soulager, il doit surtout être observateur avec un bon sens de l’écoute.
En effet, cela permet de créer un climat de confiance indispensable pour l’efficacité du traitement. Pour finir, il est d’ailleurs recommandé de passer par votre médecin traitant afin d’être orienté vers un kiné approprié.